翼狀肩胛骨瑜伽理療視頻

翼狀肩胛也可稱為蝴蝶肩，是現代小女孩都想擁有的一種美。簡單來說，翼狀肩胛是肩胛骨和胸壁之間的“愛恨糾纏”導致的。理療瑜伽調整翼狀肩胛，需要對身體進行整體和具體評估，觀察骨盆和脊柱情況，在改善骨盆和脊柱的失衡和不穩定的基礎上，針對翼狀肩胛進行更全面的調整。

正常人的肩胛骨緊貼胸壁，這主要是由前鋸肌、斜方肌、菱形肌的協同收縮來完成的。如果前鋸肌、菱形肌、斜方?。ㄓ绕渲邢滦狈郊⌒g）虛弱，使肩胛骨失去貼胸的作用力。當上臂運動使肩胛骨旋轉時，它就可以出現因脊柱緣失去牽拉而翹起，形成似蟋蟀翅膀的樣的畸形，所以臨床據此特征而命名為“翼狀肩胛”。